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清明節養生飲食要遵循哪些原則？
在農業生產中，清明作為重要的節氣，更有“清明谷雨兩相連，浸種耕田莫拖延”“清明前后種瓜點豆”的說法；在我們城市里也有“植樹造林莫過清明”之說。由此可見，福州食材配送認為不論在農村還是在城市，清明都是一個讓人們值得重視的日子。
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莆田蔬菜配送分享香椿的三種吃法！
莆田蔬菜配送分享香椿的三種吃法！ 一、香椿炒雞蛋 材料：香椿50克、雞蛋、色拉油50毫升、食鹽2克。 做法： 1、香椿洗凈，過開水焯燙30秒--1分鐘時間，看香椿芽由紅變綠即可。
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廈門學校食堂承包告訴你香椿有哪些營養價值？
香椿又名香椿芽、香樁頭等。香椿被稱為“樹上蔬菜”，是香椿樹的嫩芽。香椿葉厚芽嫩，綠葉紅邊，猶如瑪瑙、翡翠，香味濃郁，營養之豐富遠高于其他蔬菜，為宴賓之名貴佳肴。那么，香椿的營養價值有哪些呢一起來看看下面的介紹吧。
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龍巖食堂承包告訴你春季養生為什么要多吃黃豆芽？
據介紹，所有豆芽中，黃豆芽的營養價值最高，其蛋白質利用率要比黃豆高10%左右。黃豆發芽過程中由于酶的作用，更多的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質元素被釋放出來。
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初春吃筍，營養價值高
我們很多人都是愛吃竹筍的，主要因為竹筍的味道比較好，同時也含有很多的蛋白質的，但是我們很多人都是對竹筍的營養價值和注意事項都是不是特別的了解的，下面福州蔬菜配送的小編就來和大家說說春筍的營養價值和注意事項吧。
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